Quelques séances de Sophrologie avant mes examens peuvent m’aider à quoi ?

11 avril 2023

Quelques séances de Sophrologie avant la date de mes examens, peuvent m’aider à :

  • Me mettre au travail plus facilement
  • Evacuer les tensions inutiles
  • M’aider dans ma préparation
  • Mieux organiser mon travail
  • Réveiller mes capacités
  • Mieux dormir
  • Avoir plus confiance en moi
  • Améliorer ma concentration
  • Dépasser une situation future stressante
  • Dépasser mes angoisses

Et ainsi me donner toutes les chances de réussir !

Ces quelques séances vous donnent les clés pour vous préparer, en toute autonomie, à beaucoup de situations de stress que vous pourrez rencontrer, et vous permettra d’y faire face sereinement !

Vous pourrez ainsi retrouver un état de calme et de concentration, grâce aux exercices de respiration, de détente musculaire, de visualisations.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !

 

Audrey Le Guen Simonin